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Schulprojekt: Gesundheit will gelernt sein!

Bereits in jungen Jahren kann der menschliche Körper durch falsche Ernährung und Bewegungsmangel aus der Balance gebracht werden. Damit bereits Kinder für dieses Thema sensibilisiert werden, wird im Rahmen eines jahresbegleitenden Projektes Bewusstseinsbildung in Bezug auf Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit, in den Unterricht integriert.

Beatrix Pruschak (Ernährungs-, Personal- und Mental Trainerin) und Petra Operschall (Ernährungs-, Personal- und Mental Trainerin) kommen 9x in die Klasse und behandeln folgende Schwerpunktthemen:

  • Was bedeutet Gesundheit für mich?
  • Richtiges Trinkverhalten
  • Kraftvolles Frühstück und gesunde Jause
  • Igitt, wie süß – Zucker
  • Ich über mich – Achtsamkeit und Konzentration
  • Power pur: Obst und Gemüse
  • Sport macht klug und fit
  • Lachen als Medizin und Motor

Hier geht´s weiter zu ein paar Eindrücken